您好，外盘交易平台受监管的时合法的，除了监管之外，我们在选择外盘原油交易平台时，还需要看它的成立时间，如果它刚刚成立的话我们最好不要选，还有就是看看它的口碑怎么样、是不是有24小时的客户服务，如果我们不知道怎么对这些方面进行查询的话，可以加我微信聊聊。

选择合法的外盘原油交易平台，可从以下几方面着手：

1.监管机构：优先选择受美国商品期货交易委员会（CFTC）、英国金融行为监管局（FCA）、澳大利亚证券投资委员会（ASIC）、塞浦路斯证券交易委员会（CySEC）等权威机构监管的平台。

2.交易软件：主流的交易软件如 MetaTrade4（MT4）和 MetaTrade5（MT5）具有稳定性高、功能强大等特点。需关注平台交易软件是否稳定，是否存在卡顿、掉线等问题。

3.交易品种：确认平台提供的原油交易品种是否符合需求，如美原油、布伦特原油等，了解合约规格、交易时间、杠杆比例等。

如果以上回答还有不清楚的地方，或者想找个人能随时咨询的话，可以点击右上角加我微信，多多交流。