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选择正规的外盘黄金交易平台，需考虑：

1.交易执行速度：平台的交易执行应快速且准确，减少滑点等不利因素对交易的影响。在市场波动较大时，快速的交易执行速度尤为重要，可以避免因价格变动导致的交易偏差。

2.监管信息核实：通过监管机构的官方网站，查询平台所声称的监管牌照是否真实有效，核实平台的注册信息、监管状态等，以防遇到虚假宣传的平台。

3.客服团队：优质的平台应提供高效、专业的客户服务团队，能够及时解答投资者的问题和需求，无论是在交易时间还是非交易时间，都能给予投资者有效的支持。您可以通过咨询平台的客服，了解其响应速度、专业程度和服务态度。

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