期货的内盘和外盘就是指期货公司设立在国内还是国外。以大家熟知的黄金为例吧：黄金交易其实分内盘和外盘的。内盘炒黄金，就是通过国内的一些黄金交易平台，例如上交所等，进行黄金交易。而外盘炒黄金，就是国际现货黄金交易，主要通过一些国际黄金交易平台。

【国内商品期货开户（内盘黄金）】
内盘黄金开户的话找国内期货公司开通商品期货账户即可；外盘黄金开户需要通过网上找国际交易商投资。
1、选择一家在中国期货业协会有备案的正规的期货公司；
2、准备好身份证、银行卡，在期货公司官网下载APP，提交开户资料申请；
3、待期货公司客服来电、视频录音录像；
4、开户审核通过，入金交易。
注意：国内股指期货和原油期货需要准备资金50万元以上，停留账面5个工作日审核通过之后方可。

【国际黄金开户】
1、选择一家在国际上监管机构有正规监管的交易商；
2、准备好身份证正反面照片，登录期货公司官网或者经纪商平台，注册、提交开户资料申请；
3、等待审核通过；
4、审核通过之后，入金交易（一般会有开户官网通过第三方支付通道入金和银行电汇两种）。
温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。