您好，大陆人炒外盘黄金，需要选一个正规靠谱的平台比如爱华、嘉盛、福汇都是国际知名的大平台，平台选好后，准备开户资料，通过官网平台提交开户资料申请开户就可以了，流程比较简单，多注意细节就行。
大陆人炒外盘黄金，一般需要以下操作步骤：
1、选择交易平台
选择受英国FCA、美国CFTC、爱尔兰央行CBI、澳大利亚ASIC等权威金融监管机构监管的平台。可通过查询监管机构官网核实平台监管信息，同时参考平台口碑、运营时间、交易成本、软件稳定性及客户服务等因素。
2、准备开户资料
通常需准备身份证、护照等有效身份证明文件，常用手机号码、电子邮箱地址，部分平台还可能要求提供水电费账单、银行对账单等住址证明。
3、在线申请开户
访问平台官网，找到开户页面，按要求填写个人信息，如姓名、联系方式、住址等，上传身份证明文件等资料的照片或扫描件，阅读并同意平台的服务协议和风险提示后提交申请。
4、审核验证
平台对提交的信息进行审核，一般涉及身份验证及其他合规性检查，审核时间通常在几个小时到几个工作日。审核通过后，会通过邮件或短信通知账号和初始密码。
5、资金注入
根据平台要求选择合适的入金方式，如银行转账、电子钱包等，按照指引完成资金充值，确保资金安全到账。需注意，外盘黄金交易通常以美元结算，可能需提前准备美元资金或了解平台的换汇方式。
6、下载交易软件
下载并安装平台提供的交易软件，如MT4或MT5，使用平台提供的账户和密码登录软件，可自行设置更安全的交易密码和资金密码。
7、进行交易
交易前需了解黄金市场的基本面和技术面分析方法，掌握常见的交易策略。在交易软件上选择黄金交易品种，设置交易数量、价格等要素后提交订单。交易过程中，根据市场走势和自身风险承受能力，及时调整交易策略，同时关注持仓情况和账户资金变化。
注意！！！做投资选择平台非常重要，选择一个正规的平台，能够为后期交易避免不必要的麻烦。保障资金的安全和防止个人信息泄露。好的平台更容易盈利。作为一个有经验老投资者，相信我的建议一定能帮助到您，如果您还有选择平台和辨别真假平台等其他疑问，欢迎您加我的微信交流。

温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。