你好，外盘黄金其实指的就是伦敦金，也叫现货黄金，是在伦敦交易所上市，用美元交易结算的国际现货品种。

国内肯定没有正规平台，一直都没开放外盘市场的，很多都是私人搞的配资盘不正规千万不要参与，最好是直接找国际上的正规外汇交易商开户，你用国外平台不存在合法不合法的问题，只是安全不受国内法律保护而已，所以找国际外盘交易商要注意2点：监管牌照（只有这个真实可查）和成立时间（最好在5-10年以上），基本就可以判断平台是否正规安全了，最后再注意下官网是否是真实的就可以了。

外盘开户流程如下：
1、年满18周岁，登录正规的外汇交易商官网申请真实/模拟账户；
2、按照要求填写个人资料，上传身份证正反面照片提交审核；
3、通过审核后即可官网入金，然后下载国际上通用的交易软件MT4;
4、入金成功后，在MT4登录开户账号，添加品种就可以交易了。

入金要求一般也就是100-200美金，也可以做0.01迷你手，但外盘黄金杠杆高风险大，也没有涨跌幅限制，所以操作的时候最好小仓位做好止损，否则很容易爆仓的。

希望以上回答能帮到你，哪里还有疑问，可以点击我头像添加微信，进一步沟通即可。
温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。