您好，大陆公民想要交易恒生指数期货的话，有两种正规途径：

一是通过网上找国外的正规持牌国际经纪商在线开国际交易账户，可以炒所有的国际交易品种包括香港小恒指。

二是亲其去香港当地期货公司开户做香港恒指。

我们来看看这两个开户渠道的区别：

1、亲自去香港当地期货公司开户
优点：手续费低；
缺点：开户麻烦、保证金高投资门槛高。
开户免费，交易一手的保证金需要大约几万港币，您需要多准备一些资金我认为二十万起步可能相对好操作些，当然具体你要去咨询当地期货公司。
交易货币：港币
最低1手起交易，适合资金大、关注手续费的投资者。
2、通过网上找国际交易商平台开户
优点：开户方便，杠杆高、保证金低、投资门槛低，一般小资金几百美元就完全可以参与交易；
缺点：相对去香港当地期货公司开户的手续费高（各大国际经纪商平台平均12-15个点左右回本）。
开户没有门槛，支持0.1手甚至0.01手迷你交易，小资金一两百美元可以入金。
但是网上开户就只能做小恒指，做不了大恒指。
交易货币：美元
最低0.01手起交易，适合资金小、关注开户便利并且不太关注手续费的投资者。

关于小恒指交易的话，您根据自己的资金情况、投资计划、开户的便利性等来合理选择即可，这个没有标准的。绝大多数人是选择网上在线开户的，也就极少数人会去香港开户的，都可以。

在选择恒指开户平台的时候，需要注意认真、仔细辨别和筛选平台。

炒恒指点差过大不划算、点差过低，要警惕业务员瞎说或者小心黑平台要了你所有的本金。

选择开户平台的基本要求是：平台持有合法国际金融监管牌照、严格按照监管要求来经营业务。

您需要懂得查询监管牌照并且亲自去查一查。

关于陆公民怎么交易恒生指数的问题，以上解答希望能帮到您。如果您还有疑问，可以点击我的头像加VX好友详细咨询。