您好，国家并没有禁止个人参与外盘黄金交易，只要是在合规的交易平台上开户的，都是合法的。因此需要通过正规渠道，在受到权威监管的交易平台上进行‌。这样的平台能提供更可靠的服务，降低投资风险，确保交易合规性‌。

选择安全合法做外盘黄金交易平台时，应考虑以下因素：

1、监管与合规性‌：确保平台受到知名金融监管机构的监管，这些监管机构的监管可以保障平台的合法性和透明度，确保投资者的资金安全‌。

‌2、交易成本‌：比较不同平台的点差、手续费、隔夜利息等交易成本。选择成本较低的平台可以提高利润空间，但需注意过低的成本可能隐藏风险‌。

‌3、客户服务‌：评估平台是否提供多语种支持、快速响应客户咨询、提供专业的投资建议等。良好的客户服务可以确保在交易过程中得到及时有效的帮助‌。

‌4、资金安全‌：了解平台的资金托管方式，确保客户资金与平台自有资金隔离存放。检查平台是否提供资金保险或赔偿计划‌。

以上内容就是我的全部解答了，最后还要提醒下您，国际盘大概有3000多家平台，选平台就一定要谨慎了，尽可能找监管强、时间久、资金实力强的平台。
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