您好，在面对期货交易亏损的情况下，系统的学习和正确的指导是必不可少的。亏损并不意味着终结，而是优化策略和提升技能的机会。以下是回本的具体策略和获取专业指导的方式：

1.重新评估交易计划回顾之前的交易策略，找出亏损的原因。是否遵守了既定的交易规则？是否存在情绪化交易？
2. 严格设置止损：设定合理的止损点，避免因单个交易的损失而影响整个账户的安全。
3. 分散投资：不要将所有的资金投入到单一的期货合约中，分散投资可以降低整体的风险。
4. 选择正规渠道在选择指导老师时，务必确认其资质和背景。可以通过正规的金融教育机构或知名分析师获取指导。
5. 自我学习：利用网络资源自学，比如官方发布的交易指南、专业书籍以及官方认证的在线课程
6. 社群交流：加入相关的交易社群，与经验丰富的交易者交流心得，互相学习
此外，重拾交易信心也是重要步骤，保持冷静的心态，避免因为短期的亏损而做出冲动的决定。同时，持续学习市场知识，不断提升自己的交易技巧和风险管理水平是非常关键的。

以上是我的解决方案，供您参考，如果想轻松搞懂期货，可以直接在线跟我说，带您头部期货公司提供的期货知识，还能享受一对一服务，联系我领取内部交易策略，做期货更轻松，直接点击+微信咨询即可。