您好，面对螺纹钢期货交易中的亏损，首先需要冷静下来并重新审视自己的交易策略。应该暂时停止交易，避免因情绪化的决策导致进一步的损失。接下来可以通过复盘来分析亏损的原因，是否是因为市场判断失误或是风险管理不当等因素造成的。基于这些分析结果，可以调整交易策略，比如改变入市时机、调整止损点等措施。

寻求专业人士的帮助也是一种可行的方法。所谓的“老师”通常是经验丰富的交易者或分析师，他们可能提供指导或分享有效的交易策略。然而，在选择这样的“老师”时需谨慎，确保对方具备合法的资质且有良好的业绩记录。同时，也要意识到任何投资都有风险，即便是经验丰富的专家也无法保证一定能够回本或盈利。最后，为了减少未来的损失，加强自身的学习和训练至关重要。可以通过阅读相关书籍、参加在线课程或研讨会等方式提高自己的交易技能。同时，利用模拟账户进行实践也是提升交易水平的有效途径。记住，成功的交易者总是持续学习并适应市场的变化。

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