提高投资水平和风险控制能力是一个长期且持续的过程，涉及到知识学习、经验积累和心态调整等多个方面。以下是一些建议：

持续学习：不断学习金融知识和投资理论，包括宏观经济、行业分析、公司财务、技术分析等。

多元化投资：不要把所有的资金都投资在一个产品或市场上，通过分散投资来降低风险。

风险评估：在投资前对潜在的风险进行评估，包括市场风险、信用风险、流动性风险等。

设定止损点：在投资前就设定好止损点，一旦市场走势与预期相反，及时止损以避免更大的损失。

资金管理：合理分配资金，不要超出自己的风险承受能力，避免因为单一投资的失败而影响到整体财务状况。

实践经验：通过模拟交易或小额实盘操作积累经验，实践是检验学习成果的最好方式。

情绪控制：保持冷静，不要被市场的波动所影响，避免情绪化决策。

跟踪市场动态：关注市场新闻、政策变化和行业动态，及时调整投资策略。

建立投资系统：根据自己的投资风格和目标，建立一套适合自己的投资系统或策略。

定期复盘：定期回顾自己的投资决策和结果，总结经验教训，不断优化投资策略。

使用工具：利用投资软件、图表工具等辅助工具来帮助分析和决策。

专业咨询：在必要时，可以寻求专业投资顾问的意见，特别是对于复杂或不熟悉的投资产品。

风险管理工具：了解和使用各种风险管理工具，如期权、期货等衍生品进行对冲。

法律和合规：了解相关法律法规，确保投资活动合法合规。

健康生活：保持良好的生活习惯和健康状态，这有助于保持良好的投资心态。

投资水平的提高是一个逐步积累的过程，需要耐心和持续的努力。同时，风险控制是投资中的重要环节，只有合理控制风险，才能保证投资的可持续性。