个人进行量化交易需要经过几个步骤。首先，你需要选择一个支持量化交易的券商，并开通相关权限。接下来，积累量化交易的基础知识，包括学习股票市场原理、金融指标和量化策略等。

在策略选择方面，可以考虑趋势跟踪、均值回归等常见量化策略。利用历史数据进行回测，以验证策略的有效性。在进行实盘交易前，建议先用小资金进行验证，并根据市场反馈不断调整和优化策略参数。

关于量化交易软件，这里有一些推荐：

迅投QMT：支持多种编程语言，如Python，适合有一定编程基础的投资者。它集行情、策略研究、交易执行和风控管理于一体。

恒生PTrade：提供丰富的交易函数库和回测功能，界面直观，支持自动化交易，适合初学者。

MiniQMT：设计简单，运行高效，依托Python编程，完全免费，适合量化交易新手低成本试水。

通过这些工具和方法，你可以更好地进行量化交易。