您好，原油期货的交割日和交易时间根据上海国际能源交易中心的规定如下：

交割日
原油期货的交割日一般是合约到期月正常交易第25日之前的第3天。如果当月正常交易的第25日是非工作日，则以工作日顺延。因此，大部分时候交割日都是在原油期货合约月份的16日至20日之间。具体日期需以交易所公告为准。

原油期货的交易时间分为日盘和夜盘两个时段：
日盘交易时间：每周一至周五的上午9:00-10:15、10:30-11:30和下午13:30-15:00。
夜盘交易时间：每周一至周五的晚上21:00至次日凌晨2:30。

此外，还需要注意法定节假日前第一个工作日（不包含周六和周日）的连续交易时间段不进行交易。同时，交易所可能会根据实际情况调整交易时间，投资者需及时关注交易所公告。

以上就是关于期货的介绍了，希望这些能够帮到大家。
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