判断股票的压力位和支撑位可以通过以下几种常见的方法：
前期高点和低点前期股价上涨达到的高点往往会成为后续上涨的压力位，因为在该位置有较多的套牢盘，当股价再次接近时，套牢盘可能会选择解套卖出。前期股价下跌的低点通常会成为支撑位，因为在这个位置有投资者买入，当股价再次接近时，会有新的买盘支撑股价。整数关口股价在整数价位，如 10 元、20 元等，往往会形成心理上的压力位或支撑位。均线长期均线，如 60 日均线、120 日均线等，对股价可能产生支撑或压力作用。当股价上涨靠近长期均线时，可能会受到压力；下跌靠近时，则可能获得支撑。趋势线通过连接股价上涨或下跌过程中的多个低点或高点，画出上升或下降趋势线。股价在上升趋势线附近可能获得支撑，在下降趋势线附近可能受到压力。成交量密集区股价在某个区间内成交量较大，形成成交量密集区。当股价再次回到这个区域时，会面临压力或支撑。黄金分割线按照黄金分割比例（如 0.382、0.5、0.618 等）绘制分割线，股价在这些位置可能会出现支撑或压力。
例如，某只股票前期涨到 25 元后回调，当股价再次接近 25 元时，25 元就成为了压力位。又或者，股价一直在 15 - 18 元区间内震荡，成交量较大，当股价跌破 15 元后再次反弹，15 元就可能成为支撑位。
需要注意的是，压力位和支撑位并不是绝对的，市场情况变化可能导致其失效。在实际操作中，应结合多种方法和其他市场因素进行综合判断。