您好， 期货交易中的亏损规避可以通过以下几个方面来进行：

1. 总量控制： 控制投入的资金量，不要超出自己能承受的损失范围。
2. 轻仓交易： 一般建议仓位保持在20%到30%，最大不超过50%。
3. 避免过度交易：避免高频交易，因为这会增加交易成本。
4. 制定交易计划：在交易前制定详细的计划，包括入市、止盈和止损点位。
5. 控制杠杆比例：合理使用杠杆，避免因杠杆过高而导致的大幅亏损。
6. 分散投资：不要把所有的资金集中在单一合约或品种上。
7. 趋势交易：跟随市场趋势进行交易，减少逆势操作。
8. 选择合适品种： 根据自己的了解程度和市场表现选择交易品种。

通过上述方法，可以在一定程度上帮助规避或减少期货交易中的亏损。重要的是持续学习和实践，以及根据市场变化和个人情况调整策略。

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