股票退市是指上市公司因不再满足证券交易所规定的上市条件或其他原因，其股票在证券交易所终止上市交易，从而由上市公司转变为非上市公司的过程。这个过程可以是公司主动退市，也可以是由于不再满足交易所的规定而被强制退市。

对于投资者来说，当持有的股票退市时，不必过于恐慌。以下是一些可能的应对策略：

股票整理期卖出：股票退市前会有大概30个交易日的整理期，期间您可以选择卖出该股票。

进入三板市场过户：如果整理期内未卖出股票，那么这些股票会进入三板市场进行交易。此时，您需要开立三板市场的股东账户，并办理股票过户手续。

破产清算：如果公司因为财务问题而退市，可能会面临破产清算。在这种情况下，投资者需等待清算完毕后，根据剩余资产价值和持股比例进行分配。

等待公司重组或恢复上市：在某些情况下，公司可能会进行重组或者恢复上市。如果公司未来有机会重新上市，那么您的股票可能会有一定的价值。

总的来说，虽然股票退市会给投资者带来一定的损失，但并不意味着股票就完全失去了价值。投资者应该根据自己的实际情况和市场动态，做出合理的决策。