您好，在期货交易中构建属于自己的交易规则是一个系统性和个性化的过程，涉及到对市场的理解、策略的制定以及心理素质的培养。以下是一步步构建交易规则的过程：

 一、确定交易目标和风险偏好
1.明确交易目的：是否为了套期保值、投机获利或套利等，不同的目的决定了不同的交易策略和规则。
2.评估风险承受能力：了解自己能承受的最大亏损额度，这将影响资金管理策略和止损点的设置。
二、学习基本的期货知识
1.了解期货市场的基本运作：包括合约规格、交割方式、保证金要求等。
2.掌握基本的技术分析：学习图表分析、技术指标和价格模式，以便能够读懂市场行情。
 三、选择交易策略
1.趋势跟踪：如果倾向于顺势交易，需要设定趋势识别的规则，如使用移动平均线或其他趋势指标。
2.逆趋势交易：如果选择在趋势反转时入场，需要设定反转信号的规则，如使用头肩顶或双底等图表模式。
四、设定入场和退出条件
1.入场规则：基于技术分析或基本面分析，确定明确的买入或卖出条件。
2.退出规则：设定明确的止损点和止盈点，这可以基于固定的价格点、技术指标或资金管理原则。
 五、资金管理
1.仓位控制：根据风险承受能力确定每次交易的资金比例，避免因单次交易的不利而导致重大损失。
2.盈亏比：保持理想的盈亏比，通常建议至少为1:1，以保持交易的可持续性。
六、记录和评估
1.交易日志：记录每笔交易的入场和退出理由，以及市场环境和自身的心理状态。
2.绩效评估：定期评估交易规则的有效性，根据实际表现进行调整。
七、心理准备
1.培养纪律：遵守交易规则，即使在情绪波动或市场噪音下也不偏离计划。
2.接受亏损：理解亏损是交易的一部分，学会从错误中学习而不是逃避。
八、注意事项
1.简单性：简单的规则更容易遵循，而且往往更有效。
2.适应性：市场不断变化，交易规则也需要适时更新以适应新的市场条件。
3.实证测试：在真实市场中测试交易规则，通过模拟交易验证其有效性。
4.心理准备：成功的交易不仅取决于分析和策略，还取决于交易者的心理素质和执行力。
基于上述分析，可以得出的结论是，构建期货交易规则是一个涉及多个方面的综合过程，需要投资者根据自身情况和市场状况来不断调整和完善。通过严格遵守自己的交易规则，并不断学习和适应，投资者可以在期货市场中获得更好的交易结果。

以上是我对这个题目的回答，希望有帮助到您，如果您还是有什么不懂的地方也可以右上角来添加我的微信或者点击阅读原文与我联系。