我国正规期货交易时间为周一至周五早上9点到11点半，下午1点半到3点结束。夜盘：21点到日凌晨2:30分。各个期货交易所的休盘时间和夜盘时间稍有不同。比如上海期货交易所的铜、铝、铅、锌、螺纹、热卷、沥青期货，夜盘交易时间为21：00-1：00；黄金、白银期货为21：00-02：30；橡胶期货为21：00-23：00；交易时间不连续，在停盘时间内如果发生重大利好或者利空等消息，不能够及时控制和处理风险，同时也不能及时把握机会，等开盘了你去关注的话，可能已经涨停或者跌停的可能性都有

而外汇市场属于全球交易市场，交易时间连续，一天24个小时几乎都可以进行交易，想几点进行交易，都可以，那么在发生重大事件可能影响行情的时候也可以及时跟踪处理，把握机会；