您好 交易期货不一定需要一直盯盘，这取决于您的交易策略和风险承受能力。

如果您没有时间一直盯盘，可以考虑以下几种方法：

1. 制定明确的交易计划：包括入场点、止损点和止盈点，按照计划执行交易，避免临时冲动决策。

2. 使用止损和止盈订单：在开仓时设置好止损和止盈价位，当市场价格达到这些价位时，系统会自动平仓，控制风险和锁定利润。

3. 选择较长的交易周期：例如日线或周线级别进行分析和交易，这样不需要频繁关注盘中的短期波动。

4. 委托专业的投资顾问或基金经理：如果您的资金量较大且没有足够的时间和专业知识，可以考虑委托专业人士管理您的期货投资。

无论采用哪种方法，期货交易都存在风险，在进行期货交易之前，您需要充分了解市场风险，并根据自身的风险承受能力和投资目标制定合适的交易策略。

以上是我的回答，希望对您有所帮助，如果您还有更多问题想了解，您可以加我微信，继续向我提问。祝您投资愉快。