你好，基金定投是一种投资方式，指每隔一段固定时间以固定的金额投资于同一只开放式基金。基金定投的风险和收益取决于以下几个因素：

基金的类型和表现：不同的基金有不同的风险和收益特征，一般来说，股票型基金和偏股型混合基金的波动性和收益性都较高，适合长期定投；债券型基金和货币型基金的波动性和收益性都较低，不太适合定投。

市场的走势和估值：基金定投的优势是可以在市场下跌时买入更多的基金份额，从而降低成本，提高收益。但是，如果市场长期处于高估值或下跌状态，基金定投的收益也会受到影响。

定投的金额和周期：定投的金额和周期应该根据个人的收入和支出情况确定，一般建议每月将一半的闲钱用于定投，定投周期可以选择每周或每月。定投的金额和周期应该保持稳定，不要随意变动，以免影响定投的效果。

定投的目标和策略：定投的目标应该是长期的，至少三年以上，以期获取超过市场平均水平的收益。定投的策略应该是灵活的，根据市场的变化和个人的情况，适时调整定投的标的、金额和周期，以及止盈和止损的时机。

举个实例，假设你从2014年1月1日开始，每月定投1000元于163407兴全沪深300指数基金，截至2021年11月30日，你的定投本金为9.4万元，累计收益为10.8万元，年化收益率为12.5%。

如果你在2015年6月15日，沪深300指数的历史最高点，止盈卖出，你的定投本金为7.8万元，累计收益为6.3万元，年化收益率为36.9%。

如果你在2016年1月28日，沪深300指数的历史最低点，止损卖出，你的定投本金为8.2万元，累计收益为-3.1万元，年化收益率为-18.3%。

从这个例子可以看出，基金定投的风险和收益与市场的波动和个人的操作有很大关系，因此，定投者应该有耐心和信心，坚持长期定投，同时根据市场的变化和自己的目标，合理调整定投的策略。

希望我的回答对你有帮助，谢谢。