您好，要分析自己的交易记录以找出亏损原因，可以按照以下步骤进行：
分类整理交易记录首先，将所有的交易按照买入和卖出的时间、股票或投资品种、交易金额等进行分类整理。

计算每笔交易的盈亏明确每一笔交易的买入价格、卖出价格以及交易费用，计算出实际的盈利或亏损金额。

对比市场行情查看每笔交易期间的市场整体走势，判断是因为市场普遍下跌导致的亏损，还是个股表现不佳。

分析买入决策思考买入时的原因，是基于基本面分析（如公司业绩、财务状况等），还是受到市场热点、消息传闻的影响。

例如，如果是因为盲目跟风买入热门股而没有充分了解公司情况导致亏损，这就是一个需要改进的点。

评估卖出时机审查卖出时的决策依据，是达到了预设的止损或止盈点，还是因为恐慌或贪婪而提前或滞后卖出。

检查交易频率观察交易是否过于频繁，如果频繁买卖，可能会增加交易成本并且容易受到短期波动的影响。

研究持仓时间分析亏损的交易中持仓时间的长短，是长期持有但公司基本面恶化，还是短期投机失败。

关注行业和板块因素确定亏损的交易是否集中在某些特定的行业或板块，这可能暗示对某些领域的判断存在偏差。

反思情绪影响回想在交易过程中的情绪状态，是否因为冲动、恐惧或过度自信而做出不理性的决策。

总结模式和规律综合以上分析，找出是否存在重复出现的亏损模式或规律，例如总是在特定类型的市场环境中犯错。
通过以上系统的分析，您能够更清晰地找出导致亏损的原因，并据此制定改进措施，提升未来的投资交易表现。欢迎联系获取专属投资顾问。