您好， 在期货交易中亏钱后，想要回本并非简单的事情，需要正确的策略和心态。跟从期货老师学习是一种途径，但是选择合适的导师至关重要，而且最后的决策和责任仍在于你自己。以下是一些可能帮助你从白银期货亏损中恢复的建议：

1. 自我反思与分析： 分析你亏损的原因，是否是因为没有遵守交易计划、过度交易、情绪化交易或是对市场分析不足。
2. 风险管理： 学习并实践严格的风险管理，包括设置合理的止损点，不要让任何单一交易的风险超过账户总额的一定比例（通常是1%-2%）。
3. 教育与学习： 跟随有经验的期货老师学习可以是有益的，但确保这位老师有良好的业绩记录，且教学方式适合你。可以通过参加研讨会、在线课程或阅读专业书籍来提高自己的交易技能。
4. 制定交易计划：制定一个清晰的交易计划，并坚持执行。计划应该包括入市和离市的标准、资金管理和风险管理策略。
5. 保持纪律：遵守你的交易计划和风险管理策略，避免情绪化交易。
6. 分散投资：不要把所有的资金都投入到白银期货中，考虑将资金分散到不同的资产类别以降低风险。
7. 耐心等待机会：不要强迫交易，耐心等待市场提供有利的交易机会。
8. 心理准备; 保持冷静，认识到亏损是交易的一部分，接受亏损并从中学习。

如果你决定跟随期货老师，记得进行充分的调查，了解其背景和业绩，避免成为诈骗的受害者。同时，不要期望短期内快速回本，稳健的交易策略通常会带来更稳定和持续的收益。

请记住，即使是最有经验的交易者也无法保证盈利，市场永远充满不确定性。在交易时，务必谨慎行事。

总之，如果想轻松搞懂期货，可以直接跟我说，给您推荐一流期货公司服务，有期货新手训练营、量化工具、行业分析等，只要您有需求，都可以直接点击头像加我微信咨询，关键这些都是免费的哈~正规靠谱！