个人开户炒外汇黄金的流程大致如下：

1. 选择交易平台：首先，选择一个受正规国际金融监管机构监管的交易平台非常重要。这些平台通常受到英国FCA、美国CFTC或澳大利亚ASIC等机构的监管，以确保资金安全和交易合规。

2. 准备开户资料：开户前需要准备一些必要的个人信息和文件，包括：
- 身份证明（如身份证、护照）。
- 联系方式（手机号码、电子邮箱）。
- 银行账户信息，用于后续的资金存取和交易结算。

3. 在线申请开户：访问所选平台的官方网站或下载其应用程序，填写开户申请表，并上传所需的个人资料和证件照片。确保所填写的信息真实有效。

4. 等待审核：提交申请后，平台会对您的信息进行审核。审核通过后，您将获得账户信息。

5. 入金激活账户：根据平台要求完成最低入金操作，以激活您的交易账户。资金可以通过银行转账、信用卡或电子支付等方式存入。

6. 下载交易软件并开始交易：安装并熟悉交易平台提供的交易软件（如MT4或MT5），然后根据市场分析和个人交易策略进行买入卖出操作。

7. 风险管理与学习：在交易过程中，需注意风险管理，合理设置止损点和止盈点。同时，建议投资者学习市场知识，提高交易技能，并保持冷静理性的心态。

8. 注意事项：投资有风险，入市需谨慎。选择平台时需谨慎，确保平台的信誉和合规性。此外，新手投资者可以考虑使用模拟账户进行练习，以熟悉交易规则和流程。

通过以上步骤，您可以顺利开设外汇黄金账户并开始交易。务必记住，投资需谨慎，充分了解市场风险，并做好充分准备。