您好，面对期货交易的亏损，是否继续做下去需要综合考虑个人情况和市场理解。以下是一些建议：

评估自我适合度：期货交易对个人的心性、克制、忍耐和天赋有较高要求。如果感觉不适合，可能应该考虑撤出市场，回到更稳定的实业或其他领域。

风险管理：降低交易量，限制自己只做一手交易，这样即使亏损也不会过于严重。随着经验的积累，可以逐步增加交易量。

学习与调整：持续学习技术分析，尤其是中枢理论，理解市场趋势和支撑压力。同时，调整心态，不要将亏损看作失败，而是作为学习的机会。

心理准备：期货市场如同战场，需要强大的心理承受力。如果亏损导致精神压力大，可能需要暂停交易，甚至考虑放弃。

资金管理：保持小仓位操作，避免重仓交易。盈亏同源，控制风险是关键。

交易期货是一件很重要的事，而对于期货公司的选择可谓更加关键，好的期货公司不仅能为您的交易保驾护航，还可以享受优惠的手续费。在交易中更加省心。这一点尽量在级别高的期货公司着手考虑，因为这样的公司基本都是品牌公司，对于投资者来说良好的把控风险和低费率，是非常关键的，欢迎您添加我微信好友咨询。