您好，方法有两个，见效比较慢：
一找一个自己感兴趣愿意沉下心来长期跟踪研究的行业和几只比较典型的股票，长期研究，跟踪，对比研究，认真阅读年报，季报，公告，行研调查报告，思考市场的逻辑为什么变化，未来业绩增量会出现在哪里，概率多大，以及市场看好公司最核心的点是什么，这个点能不能证伪。。只要行业趋势向好，天花板还远，找出其中的龙头，在其估值合理的时候买入，持有，就是最好的选择。
二放弃一买就涨的幻想，耐心持有，基本面不变坏，不卖。可惜很多人都做不到。都喜欢搞短线，买了这个，持有几天，一看不涨，卖了，换一个，又不涨，来回折腾，割肉，这是散户亏钱的根源。
三锻炼自己持有股票的定力。没有研究，就没有买卖。不要看图说话，不要看所谓的趋势。不要听朋友所谓的荐股，即便荐股，也让他把逻辑讲清楚。想象自己一年内只能出手5次，那么你一定会非常慎重于每次出手的机会，不到性价比最佳的时候，你是不会动手的。性价比就是指的当下的PE叠加未来的成长性，以及行业属性。比如消费品行业就比较持续，稳定。周期性行业就波动性大。医药公司成长性就好一些，而钢铁煤炭就成长性差。