您好 对于新手来说，追踪期货热点可以参考以下步骤：

1、选择可靠的资讯来源：如期货公司官网、期货交易软件和平台、期货交易论坛和社区、专业媒体等。

2、关注宏观经济和政策动态：了解宏观经济指标和政策变化，特别是与期货品种相关的政策，因为它们可能直接影响市场价格。

3、学习技术分析方法：掌握一些基本的技术分析工具，如K线图、移动平均线、MACD等，通过历史数据练习和模拟交易，提高技术分析能力。

4、参加培训和学习课程：参加期货交易相关的培训课程，系统学习期货交易知识和技巧，阅读专业书籍和文章，不断充实知识储备。

5、保持冷静和理性：在捕捉行情资讯时，要保持冷静和理性，避免被市场的短期波动所影响，遵循自己的交易计划和策略，不盲目跟风或听信小道消息。

6、实践和总结：将所学知识和技巧运用到实际交易中，不断总结经验教训，定期回顾交易记录，找出成功和失败的原因，调整和完善交易策略。

总之，追踪期货热点需要综合运用多种方法和技巧，同时保持冷静和理性，不断学习和实践。如果你对期货交易不熟悉，建议先进行充分的学习和准备，或者咨询专业的期货投资顾问。

以上是我的回答，希望对您有所帮助，如果您还有更多问题想了解，您可以加我微信，继续向我提问。祝您投资愉快。