您好，期货交易是一项高风险的投资活动，需要高度的市场分析能力、情绪控制力以及适当的风险管理。如果你发现自己在期货交易中长期不赚钱，甚至持续亏损，这可能是由多种原因造成的，包括但不限于策略不当、情绪控制不佳、市场理解不足或风险管理缺失。在这种情况下，以下步骤可以帮助你评估是否应继续交易：

1. 彻底审查你的交易策略：

 检查你的入场和出场规则是否合理。
 评估你的风险回报比和资金管理原则。
 回顾并分析你的交易记录，找出亏损交易的共同特征。
2.提高你的市场知识和技能：
 学习更多关于技术分析和基本面分析的知识。
 参加专业的交易培训或课程。
 阅读交易相关的书籍和资料。
3. 控制情绪：
保持冷静，避免因情绪波动做出冲动的交易决策。
练习冥想或放松技巧，帮助你在交易中保持专注和平静。
4. 改善风险管理：
 设置合理的止损和止盈点。
不要过度交易或过度使用杠杆。
确保你的账户有足够的资金缓冲以应对市场波动。
5. 评估个人情况：

 考虑期货交易对你个人生活和财务状况的影响。
如果期货交易带来了过多的压力或债务，可能需要暂停交易，专注于偿还债务和恢复财务健康。
6. 设定现实的目标：

 确定你希望通过交易实现的财务目标。
制定一个实现这些目标的可行计划。
7. 考虑休息或退出：
 如果经过上述尝试后仍然无法改善，考虑暂时退出市场，直到你准备好并有了新的策略。
 找到一份稳定的工作，同时利用业余时间学习和改进交易技能。
8. 回归基础
 利用模拟账户重新练习交易，直到你能够稳定盈利。
专注于回测和复盘，确保你的策略在历史数据中有良好的表现。
9. 咨询专业人士：
 寻求交易教练或财务顾问的建议，他们可以提供客观的反馈和指导。
记住，期货交易不应该成为你的负担。如果它不再符合你的生活方式或财务目标，或者如果它给你的生活带来了太多压力，那么重新评估你的参与程度或完全退出市场可能是明智的选择。始终把你的整体幸福和财务安全放在首位。

以上就是关于期货老是不赚钱怎么办，还该不该继续做下去？的解决方案，供您参考，如果想深入了解这方面信息的话，建议随时加我微信细聊。如果想轻松搞懂期货,可以直接在线跟我说,带您进入头部期货公司提供的期货知识学院与直播课、更有大佬交流群、定期品种研报、盘前要闻解读、等,不管你是新手还是老司机,都可以在这里学到东西,关键这些都是免费的,而且还能享受一对一服务,直接点击+微信咨询即可。