您好，当粳米期货价格下跌时，是否应该止损取决于个人的投资策略和风险承受能力。止损是一种风险管理的手段，旨在限制可能的损失。然而，决定是否执行止损并非易事，因为市场波动和价格波动是常态，而预测未来的市场走势是非常困难的。

以下是一些建议，帮助你做出决策：
1. 设定止损点：在购买粳米期货时，可以设定一个止损点，即当价格下跌到某个特定水平时，自动卖出以限制损失。这可以帮助你避免情绪化的决策，并减少可能的损失。
2. 分析市场趋势：观察粳米期货的市场趋势和价格波动情况，以帮助你判断当前的市场状况和未来可能的走势。如果市场趋势整体向下，并且没有明显的反弹迹象，那么止损可能是合理的选择。
3. 考虑长期投资目标：如果你的投资目标是长期持有，并且相信粳米期货的长期价值，那么短期的价格波动可能不会对你的投资造成太大的影响。在这种情况下，你可以选择不执行止损，而是继续持有并观察市场变化。

对于你提到的怕卖了就涨的担忧，这是很多投资者都会有的心理。然而，要记住，没有人能够准确预测市场的短期波动。如果你过于关注短期的价格波动，可能会错失长期的投资机会。因此，在制定投资策略时，要综合考虑个人的风险承受能力、投资目标和市场状况，以做出明智的决策。

最后，建议在做出任何投资决策之前，寻求专业的金融顾问或期货经纪人的建议。他们可以根据你的具体情况提供更具体的建议和指导。 

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