您好，在外汇市场中被套，看您自己如何选择，可以给你提几个解套方法及策略
1.向下差价法解套（前提：判断后市是向下的）：等反弹到一定高度，估计见短线高点了，先卖出，待其下跌一段后再买回。通过这样不断地高卖低买来降低交易货币对的成本，最后等总资金补回了亏损，完成解套，并有盈利，再全部卖出。
2.向上差价法解套（（前提：判断后市是向上的）：先在低点买入，等反弹到一定的高度，估计见短线高点了（不一定能够到第一次买入被套的价格），再卖出。通过这样来回操作几次，降低成本，弥补了亏损，完成解套。
3.降低均价法解套（前提：还有大量现金）：每跌一段，就加倍地买入同一个货币对品种，降低平均的价格，这样等汇价一个反弹或上涨，就解套出局。这种方法也被称为金字塔法。
4.换交易品种法：当交易者觉得自己的货币对品种实在是没有什么机会了，就选一只与该交易产品价格差不多的、有机会上涨的货币对来换，也就是等价（或基本等价）换入有上涨希望的货币对，让后面买入的货币对上涨后的利润来抵消前面买入的货币对因下跌而产生的亏损。
5.半仓滚动操作法：方法类似向下差价法、向上差价法和单日T＋0法。但不是全仓进出，而是半仓进出，好处在于可以防止出错，进退方便。
温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。