您好，要降低期货交易的手续费和保证金成本，可以选择手续费相对较低的期货公司，最直接的方式就是联系客户经理协商。当然也可以从以下几个方面着手：

一、降低期货交易手续费

1. 选择低手续费的期货公司：

比较不同期货公司的手续费标准，选择手续费较低的期货公司开户。
2. 增加交易量：

一些期货公司会根据投资者的交易量来设定不同的手续费标准，增加交易量可能享受更低的手续费。
利用阶梯费率，即随着交易量的增加，手续费率逐渐降低。
3. 选择流动性高的品种：
一些流动性高、交易活跃的期货品种可能会有较低的手续费，选择这些品种进行交易可以降低手续费成本。
4. 联系客户经理协商：
手续费每家期货公司标准不一样，所以可以通过与客户经理协商申请降低手续费成本。这也是最便捷的方式。
5. 使用优惠方案：
一些期货公司提供给特定客户的优惠方案，比如高频交易者、大额交易者等可能可以享受特殊的手续费优惠。
6. 谨慎选择交易策略：
一些交易策略可能会导致更高的交易频率和手续费支出，投资者可以谨慎选择交易策略，避免过度频繁的交易。
7. 使用限价单：
使用限价单而非市价单进行交易，这可以减少滑点（交易执行时价格波动导致的额外成本），帮助优化交易成本。

二、降低保证金成本

1. 选择低保证金的合约：
不同合约的保证金要求可能有所差异，选择保证金要求较低的合约进行交易。但要注意，低保证金的合约通常也会伴随较高的风险。
2. 与期货公司协商：
保证金也可根据客户的交易风格灵活调整，与期货公司客户经理协商，尝试谈判更低的保证金标准，特别是对于交易量较大的投资者。

总结来说，降低期货交易的手续费和保证金成本需要综合考虑选择期货公司、交易量、交易品种、促销活动、交易策略以及与期货公司客户经理的协商等因素。同时，也需要注意控制风险。以上就是关于您问题的答案，希望我的回答对您有帮助，如果有什么不明白的，点击微信添加好友或者电话都可以免费咨询，24小时在线服务！