您好，很高兴为您解答这个问题；股票交易手续费主要包括佣金、印花税和过户费。降低股票交易手续费的方法包括调整佣金费率、减少交易频率、选择费用更优惠的券商等。

股票交易手续费的组成：
1. 佣金：这是券商为代理客户进行股票买卖而收取的服务费用，根据成交金额的一定比例来计算。佣金比例通常在0.3%之间，不同券商可能有不同的收费标准。
2. 印花税：这是按照股票成交金额征收的税金，目前仅在卖出股票时收取，税率为0.5%。印花税是由国家统一规定的，所有券商均按此标准执行。
3. 过户费：这是股票成交后，更换股票所有权登记时需支付给证券登记结算机构的费用。目前沪深股市的过户费均为成交金额0.001%买卖均收取。

如何降低股票交易的手续费：
1. 调整佣金费率：投资者可以与券商协商，争取获得更低的佣金费率。一般而言，交易频繁或资金量大的投资者更容易获得较低的佣金费率。
2. 减少交易频率：频繁交易会累积较高的手续费，因此合理规划交易策略，减少不必要的买卖操作，可以有效降低总体的交易成本。
3. 选择费用更优惠的券商：不同的券商收费标准不同，投资者在选择券商时，应充分比较各家券商的佣金费率及其他收费标准，选择性价比高的服务。

以上是股票交易手续费都包括哪些，能不能降低的解答，希望可以帮您清理思路,如需办理股票开户可以点击右上角加我微信一对一沟通，我司前十头部大券商，开户可以享受低佣金和8大权益福利。更有针对新用户一对一指导和学习训练营让您的投资之路更加顺畅！