您好 大连商品期货交易所是正规的。大连商品交易所是中国五家正规期货交易所之一，也是中国东北地区唯一一家期货交易所，由中国国务院批准并由中国证监会监督管理。

大连商品交易所成立于1993年2月28日，截至2024年，已上市21个大宗商品期货和13个期权品种，包括玉米、玉米淀粉、黄大豆1号、黄大豆2号、豆粕、豆油、棕榈油、鸡蛋、纤维板、胶合板、聚乙烯、聚氯乙烯、聚丙烯、焦炭、焦煤、铁矿石等。2023年，大连商品交易所实现成交量25亿手（单边，下同）、成交额114万亿元、日均持仓量1466万手。

在大连商品交易所进行期货交易，可以为投资者提供以下好处：

价格发现：期货市场可以集中反映供求关系，帮助投资者更好地预测商品价格的走势。

风险管理：期货合约可以用于对冲价格波动风险，降低企业和投资者的经营风险。

投资机会：投资者可以通过期货交易参与商品价格的波动，获取投资收益。

但同时也需要注意，期货交易具有高风险性，投资者应该充分了解市场规则和风险，制定合理的投资策略，并根据自己的风险承受能力进行投资。

以上是我的回答，希望对您有所帮助，如果您还有更多问题想了解，您可以加我微信，继续向我提问。祝您投资愉快。