黄金和白银既在期货市场、又在外汇市场可以交易。期货市场的黄金白银属于黄金白银期货、外汇市场的黄金白银属于黄金白银现货（全球交易最大的伦敦金就是这个）。

期货黄金属于期货，是以黄金为标的物，现在进行买卖，但是在将来进行交收或交割的标的物。一般来说，期货的标的物可以是某种商品例如黄金、原油、农产品，也可以是金融工具，或是金融指标。
外汇黄金属于差价合约，买卖双方之间订立的以黄金现货作为标的的一种差价合约，合约规定卖方以现金的方式向买方支付黄金的合约价与结算价之间的差额（如果差价为负，则需要买方向卖方支付），不涉及黄金商品实体交易，也就不涉及到黄金的实体交割。
期货黄金和外汇黄金（差价合约）都属于保证金式交易，但是期货黄金的杠杆倍数在10倍左右，但是外汇黄金（差价合约）的杠杆倍数一般在50-200倍之间。前者到期需要交割平仓，后者会自动展期而不需要平仓交割。

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温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。