您好， 首先，对于甲醇期货亏损30%的情况，我建议你先冷静下来，不要过于慌张或情绪化。亏损在期货交易中是比较常见的情况，重要的是要分析原因并采取措施来避免类似情况再次发生。

你可以从以下几个方面进行反思和改进：
1. 分析亏损原因：回顾你的交易过程，分析亏损的具体原因。是因为市场走势判断错误、资金管理不当、还是交易策略有问题？只有深入了解亏损的原因，才能有针对性地改进。
2. 调整交易策略：根据亏损的原因，调整你的交易策略。比如，优化入场和出场点位，调整仓位大小，设置合理的止损点等。
3. 加强学习和实践：期货交易需要一定的专业知识和经验，你可以通过阅读相关书籍、参加培训课程或向有经验的交易者请教来提升自己的交易技能。

至于寻找期货大神学习，以下是一些建议的途径：
1. 社交媒体和论坛：在一些期货交易相关的社交媒体和论坛上，你可以找到一些经验丰富的交易者分享他们的交易经验和策略。你可以关注他们，学习他们的思路和方法。
2. 培训课程和在线平台：有一些专业的期货交易培训机构和在线平台提供培训课程和实战指导。你可以通过参加这些课程或平台，学习系统的交易知识和技巧。
3. 线下活动：有时候，一些期货交易相关的线下活动会邀请一些知名的交易者作为嘉宾进行分享。你可以关注这些活动，并尽量参加，与他们面对面交流和学习。

请注意，无论你选择哪种方式学习，都要保持理性和谨慎。每个人的交易风格和策略都有所不同，你需要根据自己的情况和需求来选择适合自己的学习方式和交易策略。同时，也要注意防范一些不良机构或个人的欺诈行为，确保自己的资金安全。

最后，记住期货交易是一个高风险高回报的投资方式，需要谨慎对待。在交易中要保持冷静、理性，不要被情绪左右。同时，也要合理规划自己的资金和时间，避免过度交易或盲目跟风。

以上是关于我的甲醇期货亏了30%怎么办以及在哪可以跟着期货大神学习的介绍，希望可以帮到您，总之，如果想轻松搞懂期货，可以直接跟我说，带您进入一流期货公司提供的期货训练营，更有大佬交流群、品种研报、盘前要闻解读、开户服务等，不管你是新手还是老司机，都可以在这里学到东西，关键这些都是免费的，直接点击头像+微信咨询即可。