您好，开通三板股票账户并出售退市股票，可以按照以下步骤进行：

选择券商：首先，你需要选择一家有资格和经验的券商来办理三板市场开户手续。你可以通过互联网搜索、咨询其他投资者或与相关金融机构联系，以了解哪些券商提供此类服务。准备开户材料：根据所选券商的要求，准备好开户所需的材料。这通常包括个人身份证明（如身份证、护照）、银行账户信息、居住地址证明（如水电费单据或居住证明）等。线上或线下申请：券商通常提供线上和线下两种方式进行开户申请。你可以选择通过券商的官方网站或手机应用进行线上申请，或者亲自前往券商柜台进行线下申请。填写开户申请表：在申请过程中，需要填写开户申请表格。请确保仔细阅读并正确填写表格上的个人信息、联系方式以及相关金融信息。提供身份验证和签署协议：在开户申请过程中，你需要提供有效身份证件进行身份验证。券商还可能要求你签署相关协议，如风险揭示书和交易协议等。

完成以上步骤后，你就成功开通了三板股票账户。接下来，你可以通过该账户进行退市股票的卖出操作。具体的卖出方式可能因券商和退市股票的具体情况而有所不同，建议你在卖出前与券商进行详细咨询，以确保操作的顺利进行。

需要注意的是，三板市场的交易规则和主板市场有所不同，投资者在参与三板市场交易时需要充分了解相关风险，并根据自身风险承受能力做出投资决策。同时，退市股票的交易可能受到一定的限制，如流动性较差、价格波动较大等，因此投资者在卖出退市股票时需要谨慎考虑。

根据规定，市场上佣金最高不能超过成交金额的千分3，准备资料：本人、本人身份证、银行卡，现在股票开户一共有3个渠道：券商APP直接开、同花顺等第三方APP开、寻找vip渠道开。开户选择我司，小李经理带给您成本价的佣金，大大减轻您的交易压力！！！