个人购买和卖出ETF基金的流程如下：

开立证券账户：首先，您需要开立一个证券账户，可以选择自己喜欢的证券公司或者线上平台进行开户。

选择合适的ETF基金：在开立证券账户后，您可以根据自己的投资需求和风险承受能力选择合适的ETF基金。可以参考基金公司的官方网站、财经媒体、基金评级机构等渠道获取相关信息。

下单购买：确定了要购买的ETF基金后，您可以通过证券账户进行下单购买。可以选择市价单或者限价单，输入购买数量和价格后下单即可。

确认交易：交易所会在您下单后进行撮合交易，当交易成功后，您会收到交易确认通知。

持有和赎回：一旦购买成功，您就成为了ETF基金的持有人，可以通过证券账户查看持有份额和净值。如果需要卖出ETF基金，可以通过证券账户进行赎回操作。

需要注意的是，不同的证券公司或者线上平台可能会有一些细微的差别，具体的购买和卖出流程可能会有所不同。在进行交易前，建议详细阅读相关的风险提示和交易规则，并充分了解基金的特点和风险。如有需要，可以咨询证券公司或线上平台的客服人员，以获取更详细的操作指导。