你好，首先，中国合法的期货交易所有中国金融期货交易所、郑州商品期货交易所、大连商品期货交易所、上海期货交易所和广东期货交易所。

其次，期货市场上有100多个期货品种，包括但不限于

AP 苹果 CF 棉花 CJ 红枣 CY 棉纱 FG 玻璃 JR 粳稻 LR  晚籼稻 MA 甲醇 OI 菜油 PF 涤纶短纤 PK 花生仁 PM 普麦 PX 对二甲苯 RI 早籼稻 RM 菜粕 RS 油籽 SA 纯碱 SF 硅铁 SH 烧碱 SM 锰硅 SR 白糖 TA 精对苯二甲酸……

最后，新手要根据以下几点，选择期货品种

一、根据风险承受能力，能力强的选择波动大 的期货品种，反之，选择波动小的品种

二、根据经济能力，能力强的选择波动大 的期货品种，反之，选择波动小的品种

三、选择期货品种的主力合约进行交易，成交量和持仓量大

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