您好， 在国内参与期货交易，首先需要选择一个合适的期货公司，并在该公司开设期货账户。开户过程中，需要提供身份证明、联系方式等个人信息，并签署相关协议。开户完成后，需要按照期货公司的要求缴纳一定的保证金，以获取交易权限。

在期货交易中，投资者可以通过期货公司的交易软件或手机APP进行下单操作。下单时，需要选择合约品种、交易方向（买入或卖出）、交易数量以及价格等参数。交易完成后，投资者可以通过交易软件查看实时行情、持仓情况、盈亏状况等信息。

为了提升交易技能和知识水平，投资者可以参加一些免费的期货培训。例如，一些期货公司或金融机构会定期举办免费的期货培训活动，这些活动通常会涵盖期货基础知识、交易技巧、风险控制等方面的内容。此外，还可以通过网络平台寻找一些在线的期货培训课程，这些课程通常具有灵活的学习时间和地点，适合投资者自主安排学习计划。

需要注意的是，虽然这些培训资源是免费的，但投资者在学习过程中仍需保持谨慎和理性。期货市场具有一定的风险性，投资者在参与交易前应充分了解市场规则和风险，并制定合理的交易策略。同时，也应注意保护个人信息和资金安全，避免遭受不必要的损失。

总之，在国内参与期货交易需要遵循一定的流程和规则，同时可以通过免费培训提升交易技能和知识水平。投资者应保持谨慎和理性的态度，合理安排学习计划和交易策略，以实现稳健的投资回报。

以上是关于国内期货怎么做以及哪里有免费培训的介绍，希望可以帮到您，总之，如果想轻松搞懂期货，可以直接跟我说，带您进入一流期货公司提供的期货训练营，更有大佬交流群、品种研报、盘前要闻解读、开户服务等，不管你是新手还是老司机，都可以在这里学到东西，关键这些都是免费的，直接点击头像+微信咨询即可。