您好，第一次接触外汇并开户，先要对外汇市场有个基本的了了解。选择一个受监管的外汇交易平台，根据平台的要求，准备必要的开户资料，上传身份证明文件，等待审核通过。账户下发后，注资并激活账户，就可以进行交易了。

第一次接触外汇并希望开户，以下是一些建议的步骤：
1.了解外汇市场：在开户之前，先对外汇市场有一个基本的了解。了解外汇交易的基本概念、交易方式、市场参与者以及相关的风险。
2.选择交易平台：选择一个受监管的、信誉良好的外汇交易平台非常重要。确保平台具有稳定的交易系统、透明的交易费用以及良好的客户服务。可以通过搜索引擎、社交媒体或专业论坛了解不同平台的口碑和评价。
3.准备开户资料：根据所选平台的要求，准备必要的开户资料。这通常包括身份证明文件（如身份证、护照等）、联系方式（如手机号、电子邮箱等）以及银行账户信息等。确保提供的所有信息真实、准确、完整。
4.在线填写申请表格：访问所选交易平台的官方网站，找到开户页面，并按照要求填写在线申请表格。表格中通常包括个人信息、投资经验、风险承受能力等内容。
5.提交开户资料：将填好的申请表格和相关资料提交给平台进行审核。可能需要上传身份证明文件的电子版或拍照上传。
6.等待审核：提交开户申请后，交易平台会进行审核。审核的时间可能因平台而异，但通常会很快完成。在等待审核期间，请确保您提供的联系方式畅通，以便平台与您联系。
7.查收账户信息：如果审核通过，您将收到一封确认邮件或通知，告知您的账户已经成功开设。您可以通过邮件或平台提供的登录方式查看您的账户信息，包括账户号码、登录密码等。
8.注资和激活账户：在收到账户信息后，您可能需要向账户注入资金以激活账户。这通常可以通过银行转账、电子支付等方式完成。请确保按照平台的要求进行注资操作，并妥善保管好您的账户信息。

以上回答基本可以解决您的问题了，若还有更多相关问题想要随时能咨询的话，可以加下我的微信，右上角就有我的微信。