您好，在期货市场中，投资者可以通过以下几个方面来判断期货的涨跌情况：

基本面分析：基本面分析是通过研究市场供求关系、经济数据、政策变化等来判断期货价格的走势。例如，关注相关行业的产量、库存、需求等因素，以及经济数据、政策变化对期货市场的影响。

技术分析：技术分析主要是通过研究价格走势图形、交易量等技术指标来判断期货的涨跌。常用的技术分析方法包括趋势线分析、移动平均线、相对强弱指标（RSI）、MACD等。

市场情绪分析：市场情绪分析是通过观察市场参与者的情绪和行为来判断期货的涨跌。例如，投资者的情绪波动、大单交易、主力资金流向等都可能影响市场的涨跌。

通过交易所网站：许多期货交易所都有自己的官方网站，上面会提供实时行情和历史数据。在这些网站上，你可以查看不同期货合约的实时价格和涨跌幅，以及相关的技术指标和数据。使用交易软件：专业投资者通常会使用专门的交易软件来跟踪期货市场的动态。这些软件通常提供实时的市场报价和分析，包括实时价格、涨跌幅、技术指标等，有助于投资者更好地把握市场趋势。手机APP：很多交易所和交易商都提供手机APP，方便投资者随时随地查看市场行情。这些APP通常提供实时的期货价格、新闻、市场分析等功能，让投资者随时了解市场动态。财经新闻和媒体：通过阅读财经新闻和媒体报道，可以了解期货市场的整体走势和影响因素，从而判断市场的涨跌趋势。

需要注意的是，期货市场的涨跌是由市场供求关系决定的，受到多种因素的综合影响，因此投资者在判断期货的涨跌时，需要结合以上几个方面进行综合分析，避免单一指标或单一分析方法的盲目使用。

以上是对您问题的回答，希望对您有所帮助，如有疑问或需求，欢迎点击我的头像添加联系方式或者在线咨询，我将免费为您解答期货问题，祝您投资顺利、收益长虹。