您好，美原油和现货黄金的开户可以在多个正规、受监管的金融交易平台进行。要办理美原油和现货黄金的开户：

选择正规交易平台：
1.选择一个规模大、正规、受监管的交易平台是关键。例如，Exness、爱华（AvaTrade）、富拓（FXTM）、FBS、TMGM、XM等都是被提及的可靠平台。
2.确保平台受到如塞浦路斯CySEC、英国FCA、澳大利亚ASIC等权威监管机构的监管。
准备开户资料：
1.准备身份证明文件（如身份证、护照）。
2.提供常用邮箱和联系电话。
3.部分平台可能还需要提供住址证明、银行卡信息等。
在线申请开户：
1.登录所选交易平台的官方网站。
2.找到开户链接或注册页面，按照要求填写开户申请表，并上传准备好的开户资料。
完成开户流程：
1.完成国际经纪商对开户人提出的风险测评问卷。
2.阅读并签署风险揭示函。
3.选择要开设的账户类型（如MetaTrade4或MetaTrade5），并设置密码。
4.上传身份证正反面照片，等待经纪商的实名验证。
5.验证通过后，登录官方后台进行入金操作。
6.下载交易软件并开始交易。

以上内容就是我对您提问的详细解答，如果您还有不清楚或其他理财投资方面的疑问，欢迎点击头像添加我的微信，我将随时为您解答。

温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。