期货高频买卖是一种快速进出的交易策略，旨在通过捕捉短期内的价格波动来获利。然而，这种交易方式需要极高的技巧和经验，因为市场波动快速，风险也相对较高。以下是一些关于如何做好期货高频买卖的建议：

1. 制定明确的交易计划：在进行高频交易之前，你需要制定一个明确的交易计划，包括交易的目标、止损点、资金管理策略等。这有助于你保持冷静，避免在交易中做出冲动的决策。

2. 熟悉市场和技术分析：了解市场趋势和价格波动模式对于高频交易至关重要。你需要熟悉各种技术分析工具和方法，如移动平均线、相对强弱指数等，以便更好地判断市场走势。

3. 快速执行交易：高频交易需要快速执行买卖操作，因此你需要选择一个可靠且快速的交易平台。同时，你还需要熟练掌握交易软件的使用技巧，以便在需要时能够快速下单。

4. 控制风险：高频交易的风险相对较高，因此你需要采取有效的风险控制措施。例如，设置合理的止损点，控制每次交易的仓位大小，以及避免在市场波动较大时进行交易等。

5. 保持冷静和耐心：高频交易需要极高的心理素质，你需要保持冷静和耐心，不被市场波动所干扰。在交易中，你需要时刻保持警惕，并随时准备应对市场的变化。

总之，期货高频买卖需要极高的技巧和经验，需要不断学习和实践。同时，你需要保持冷静和耐心，制定合理的交易计划，并采取有效的风险控制措施，才能在市场中获得成功。