被ST的股票是可以卖出的。在中国A股市场中，ST股票指的是被上海证券交易所或深圳证券交易所实施“特别处理”的股票，这类股票通常是因为上市公司连续两年亏损或者其他重大异常情况而被标记。尽管被ST的股票表明公司存在较高的风险，包括但不限于财务风险、经营风险或面临退市警告，但它们依然可以在交易日内正常交易。

投资者在卖出ST股票时需要注意以下几点：

1. 交易规则: ST股票同样遵循T+1交易制度，即卖出后资金将在第二个交易日可用，但提取到银行卡的时间可能更长。
2. 涨跌幅限制: ST股票的日涨跌幅限制通常为5%，相较于非ST股票的10%有所减小（科创板和创业板的ST股票涨跌幅限制为20%）。
3. 流动性风险: 由于ST股票所涉及的风险较大，市场上的投资者往往较为谨慎，可能导致这类股票的流动性较差，即买卖盘不平衡，卖出难度可能增加，有时会出现大量卖单但接盘不足的情况。
4. 信息披露: 需要密切关注公司发布的公告和新闻，及时了解ST股票可能存在的风险变化及退市进展。

因此，持有ST股票的投资者可以根据自身风险承受能力和对市场判断来决定何时卖出，但应做好充分的风险评估并遵循相关交易规则。在实际操作时，还需考虑市场状况、股票价格趋势以及可能的交易成本等因素。