伦敦金交易是外盘交易，无法在中国国内大量交易，不存在合法不合法的问题。但是在国外是合法的。

伦敦金交易需要通过网上找国外的持牌国际外汇经纪商在线办理开户参与投资的。

炒伦敦金是合法的，原因有三：
一、伦敦金有合法上市交易所：英国伦敦LME金属交易所。
二、伦敦金有合法金融监管机构：各国最高金融监管机构，每个国家只有一个最高金融监管机构。
三、伦敦金有合法开户服务机构：各国持牌国际外汇经纪商，受国际金融监管机构监管。
综上所述，投资者只要是通过正规渠道开户炒伦敦金就一定是合法的。
只不过咱们国内没有可以投资伦敦金的渠道，你无法直接在国内来投资伦敦金而已。

伦敦金交易的正规途径和步骤是，网上找一个正规持牌国际外汇经纪商，准备好你的身份证件资料，通过经纪商官网在线申请一个国际外汇交易账户。

你需要确保：开户的国际外汇经纪商是合法监管且合规经营的，你需要亲自查询监管牌照，来验证合法性，以及合规性。

建议你选择一家具有良好声誉和国际认可度的经纪商是非常重要的。你需要先查询监管牌照信息，确认是否真实有效监管。并且最好选择有多国监管牌照、有欧美监管或者比如美国NFA、英国FCA、爱尔兰央行CBI、澳大利亚ASIC、日本金融厅等国际知名金融监管机构的监管的经纪商。如果能同时持有3个国家以上监管牌照的更好。

此外，最好选择那些已经运营了10多年，并在多个国家和地区注册经营的老牌经纪商。

关于伦敦金交易在中国合法不合法的问题，以上是我的全部解答，希望对你有帮助。如果你对此还有疑问，也可以点击我的头像加VX好友详细咨询。