期货保证金和权益金是期货交易中的两个重要概念，它们各自承担着不同的角色。

期货保证金是交易者在进行期货交易时需要缴纳给期货经纪商的一定金额，用于保证交易者履约能力、承担风险和维持仓位的资金。期货保证金通常以合约价值的一定比例要求，这个比例称为保证金比例，由交易所或期货公司设定。保证金的实际支付金额会根据持仓合约的盈亏情况不断调整，是一种“按需交纳”的方式。

而权益金则是交易者在期货交易中的实际持有权益，等于账户中的净值。换句话说，权益金等于账户总资产减去已实现盈亏和未实现盈亏，是交易者在账户中真正拥有的资金。权益金的大小会随着持仓盈亏的变化而变化，是反映交易者实际盈亏情况的指标。

计算期货保证金和权益金的方法具体如下：

1. 期货保证金 = 合约价值 × 保证金比例。其中，合约价值通常是期货合约的标的物价格乘以交易单位。
2. 期货权益金 = 已缴纳保证金 + 交易盈利 - 交易亏损 + 未平仓合约价值。其中，未平仓合约价值是指交易者尚未平仓的期货合约的市值，根据合约价格和市场价格计算得出。

请注意，保证金和权益金的具体数额和计算方式可能因不同的期货品种、交易所和期货公司而有所不同，交易者在进行期货交易时应详细了解相关规定，并根据自身情况合理规划资金。同时，期货交易涉及高风险，投资者应充分了解风险并谨慎决策。