选择期货开仓与平仓的时间是一个复杂的过程，需要考虑多种因素。以下是一些建议，帮助您做出更明智的决策：

开仓时间选择：

1. 市场趋势分析：在开仓前，对市场的整体趋势进行深入分析。观察长期和短期的价格走势，以及相关的技术指标，如移动平均线、相对强弱指数（RSI）等。这有助于判断市场是处于上升趋势、下降趋势还是震荡趋势，从而决定是买入开仓还是卖出开仓。
2. 市场波动性和流动性：关注市场的波动性和流动性水平。波动性较大的市场可能提供更多盈利机会，但同样伴随更高的风险。而流动性充足的市场则有助于降低交易成本并快速执行交易。
3. 新闻和事件驱动：密切关注与期货品种相关的新闻和事件，如政策变化、供需数据等。这些新闻和事件可能对市场价格产生重大影响，提供开仓的机会。

平仓时间选择：

1. 盈利目标设定：在开仓前设定明确的盈利目标。当达到或超过这个目标时，考虑平仓以锁定利润。同时，也要根据市场情况灵活调整盈利目标。
2. 止损点设定：为了防止损失过大，设定合理的止损点。当市场价格触及止损点时，果断平仓以减少损失。止损点的设定应基于个人的风险承受能力和市场情况。
3. 市场趋势变化：密切关注市场趋势的变化。如果市场趋势发生逆转，且技术指标发出卖出或买入信号，应考虑平仓以避免更大的损失。
4. 交易时间规则：了解并遵守期货交易所的交易时间规则。在交易所规定的平仓时间内进行平仓操作，避免因违规而产生不必要的损失。

总之，选择期货开仓与平仓的时间需要综合考虑多种因素。建议投资者在实际操作中结合自身的风险承受能力、交易策略和市场情况做出决策。同时，保持冷静、理性对待市场波动，并遵循风险管理原则以降低风险。