T+0和T+1是股票交易中的两个概念，用于区分不同的交易结算方式。

T+0交易：指当天买入的股票可以当天卖出，即买卖交易可以在同一交易日内完成。T+0交易通常适用于大部分股票交易，投资者可以在当天买入和卖出股票。

T+1交易：指当天买入的股票必须在第二个交易日才能卖出，即买卖交易需要隔一天才能完成。T+1交易通常适用于某些特定的股票，如创业板股票、中小板股票等。

要分辨T+0和T+1交易，主要参考以下几点：

交易所规定：不同交易所对于不同股票的交易结算方式有明确规定，可以查看相关交易所的规则或咨询券商了解具体交易方式。

股票代码：一些特定的股票代码表示该股票为T+1交易，如创业板股票以3开头的代码，中小板股票以002开头的代码。

券商交易平台：券商的交易平台会明确标注股票的交易方式，可以在交易平台上查看股票的交易结算方式。

需要注意的是，交易方式可能会根据市场情况和交易所规定而有所变化，建议投资者在进行交易前仔细了解相关规定和券商提供的交易信息。