沪金期货的保证金是由交易所和期货公司两部分组成的。一般来说，交易所规定的保证金比例是固定的，而期货公司则可能在此基础上加收一定的保证金，具体加收比例因期货公司而异。

保证金的具体金额会根据沪金期货的市场价格以及交易所和期货公司的保证金比例来确定。保证金比例通常会在交易所的官方网站上公布，而期货公司的加收比例则需要投资者在开户前与期货公司进行确认。

至于一手沪金期货的具体金额，这取决于期货合约的标的物数量、价格以及保证金比例。由于这些因素会随市场波动而变化，因此无法给出固定的答案。投资者可以通过期货交易软件或咨询期货公司来获取最新的沪金期货合约信息和保证金要求。

在进行沪金期货交易时，投资者需要注意控制风险，确保自己的保证金充足，避免因市场波动而导致保证金不足被强制平仓的情况发生。同时，投资者还应该了解期货交易的相关知识，掌握基本的交易技巧和风险管理方法，以便在市场中取得更好的投资收益。

请注意，期货市场具有高风险性，投资者在参与交易前应充分了解相关风险并谨慎决策。