您好，期货交易的风险是相对较高的，这主要是因为期货市场具有杠杆效应、价格波动大、交易时间长等特点。期货交易中的杠杆效应意味着投资者可以用较少的资金控制较大的交易头寸，这增加了潜在的盈利空间，但同时也放大了亏损的风险。如果市场走势与投资者预期相反，投资者可能会面临比较大的损失。

然而，说“炒期货的几乎都是亏的”并不准确。虽然期货市场的风险较高，但并不意味着所有参与期货交易的人都会亏损。实际上，许多成功的期货交易者通过深入研究市场、制定科学的交易策略、严格控制风险等方式，在期货市场中获得了可观的收益。

要避免在期货交易中亏损，那么就需要注意以下几点：
1. 充分了解市场：在参与期货交易之前，投资者应该对市场有深入的了解，包括交易规则、交易品种、市场走势等。只有充分了解市场，才能做出明智的交易决策。

2. 制定科学的交易策略：投资者应该根据自己的风险承受能力、投资目标和市场情况等因素，制定适合自己的交易策略。同时，投资者还应该根据市场变化及时调整交易策略。

3. 严格控制风险：期货交易具有高风险性，投资者应该通过合理的仓位控制、止损设置等方式来降低风险。在交易过程中，投资者应该时刻关注市场动态，及时应对市场变化。

4. 保持冷静和理性：期货市场波动较大，投资者应该保持冷静和理性，避免被市场情绪所左右。在交易中，投资者应该坚持自己的交易策略，避免盲目跟风或冲动交易。

总之，期货交易的风险相对较高，但只要投资者充分了解市场、制定科学的交易策略、严格控制风险并保持冷静和理性，就有可能在期货市场中获得成功。

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