您好，选择好的外汇平台并开户，需要遵循以下步骤和注意事项：

平台调研与选择：

安全性：首要考虑因素是平台的安全性。确保平台受到权威金融监管机构的监管，如美国NFA、英国FCA等。同时，检查平台的资金隔离情况，确保客户资金与平台运营资金分开存放。
交易环境：了解平台提供的交易产品、杠杆比例、交易执行速度等信息，以及是否有滑点现象。选择适合自己交易风格和需求的平台。
客户评价：查阅客户评价，了解平台的服务质量和交易体验，以及是否有频繁的技术问题或投诉。
费用和佣金：比较不同平台的费用和佣金结构，选择性价比高的平台。

准备开户资料：
根据所选平台的要求，准备开户所需的资料，通常包括身份证明文件（如身份证、护照等）、联系方式（如电子邮箱、手机号码等），以及可能需要的其他财务文件或证明。

在线填写申请表格并提交：
访问平台的官方网站，按照指引在线填写开户申请表格，并上传所需的资料。

身份验证：
大多数平台会要求进行身份验证，包括上传身份证正反面照片、视频通话验证等。按照平台的指示完成验证过程。

等待审核：
提交申请后，等待平台进行审核。审核时间因平台而异，一般会在一定工作日内完成。期间请保持联系方式畅通，以便平台能及时与你沟通。

接收通知并开通账户：
审核通过后，平台会通过电子邮件或短信通知你开户成功，并提供账户登录信息。

资金存入与激活账户：
登录平台账户，按照指引将资金存入你的外汇账户。这通常可以通过银行转账、电子支付等方式完成。资金到账后，你的账户将被激活，你可以开始进行外汇交易了。

以上内容就是我的全部答案了，希望我的交易经验可以帮助到您，若还有问题，欢迎加微信交流。

温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。