选择一家信得过的证券公司进行股票开户，需要考虑多方面因素。以下是一些建议：

公司规模和声誉：选择规模较大、声誉较好的证券公司，如中信证券、国泰君安、招商证券等。这些公司通常拥有更完善的服务体系和更专业的投资顾问团队，能够提供更优质的投资服务。

业务范围和佣金水平：了解证券公司的业务范围和佣金水平，选择符合自己投资需求的公司和产品。不同公司的佣金水平和交易品种可能会有所不同，需要进行比较和选择。

客户服务质量：选择客户服务质量较好的证券公司，能够获得更好的投资体验和更及时的服务支持。可以通过查询公司官网或咨询客服人员了解客户服务情况。

技术支持和交易平台：选择技术支持和交易平台较好的证券公司，能够获得更流畅的交易体验和更准确的交易信息。可以了解公司的交易软件、手机APP等技术平台的情况。

总之，选择一家信得过的证券公司进行股票开户需要全面考虑多方面因素，包括公司规模和声誉、业务范围和佣金水平、客户服务质量、技术支持和交易平台等。建议在选择前进行充分的调查和比较，选择最适合自己的证券公司。